泰国人很爱吃面条，对于意式面条也格外喜欢，但是泰国人在做意面时往往会加入一些传统的泰式配料以更符合自己的口味，就像这道“意式宽面炒蛤蜊”就充满着泰式风味！

我们都知道白果富含多种氨基酸，具有极高的食用和保健价值，而这道在泰国相当受欢迎的“白果蛋羹”中，不但加入了白果，还有枸杞，香菇，蟹腿等多种健康美食，可谓是养生佳品！

虽然中国人很少食用野苋，但是这种性温，具有解热功效的蔬菜格外受这个热带国度的欢迎，因此时常能在泰国人的饭桌上看到野苋的身影，就比如这道“野苋鸡蛋饼”，亦是泰国相当普遍的家常菜。

如果健康的粗粮面包搭配香甜可口的水果与蜂蜜会是怎么样的感觉呢？相信只要学会这道甜点的制作方法你就可以感受到它的营养与美味了！还不快动手试一试。

或许很多人都存在这样的误区，认为土豆不宜跟鸡蛋同吃，因为土豆中的淀粉跟鸡蛋的蛋白质通过胃酸溶解时会产生有害物质，其实事实恰恰相反，只要正常的烹饪没有过多的油炸，那么土豆与鸡蛋的营养都能很好地被人

了解泰国的朋友都知道，泰国人极爱吃甜食和肉食，因此在为数不多的蔬菜中，南瓜算是泰国人最爱的蔬菜之一了，可想而知这道“甜汤南瓜”一定颇受欢迎！

据统计平均每个泰国人的一日三餐中至少有一餐吃的与米粉有关，米粉在泰国可以说是遍布大街小巷，而咕噜肉也是泰国人最喜欢吃的肉类之一，那么这两种美味的结合会是怎样的呢？试着做做“米粉超咕噜肉”吧！

“蜜制木薯”是泰国最富盛名的甜品之一，因其口感香甜，醇厚而格外受到大众的喜爱，也是很多喜欢制作泰式甜品的朋友必学的一道点心！按照文中的要求试着动手做一做吧。

我们都知道玉米具有很高的营养价值，经常食用玉米可以有效预防心脏病，癌症等多种疾病，而作为泰国人制作点心时最常用的椰浆，对身体更是有极大的好处！因此这道独具风味的“泰式椰浆玉米糊”是每个养生爱好者

泰国人对于罗勒叶似乎有种别样的情怀，只要是泰餐或多或少都会放一些罗勒叶，或许正是因为它具有解毒，行气的作用才格外受这个热带国度的喜爱吧！而这道“罗勒叶炒米粉”更是每个泰国人都会做的佳肴！