去过泰国人的人，大多数会被泰国各种水果所吸引，由于地处热带，泰国有着丰富多样的热带水果，而它们也有着各自的功效。今天我们就来看看莲雾的神奇功效吧...

ชมพู่ ถือเป็นผลไม้มหัศจรรย์อีกชนิดหนึ่งที่มีคุณประโยชน์มากมายต่อร่างกาย โดยในผลของชมพู่สดนั้นมีเส้นใยอาหารทั้งที่สามารถละลายน้ำและไม่สามารถละลายน้ำได้ จึงช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย,ช่วยลดและควบคุมคอเลสเตอรอลในร่างกาย, ลดความเสี่ยงโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด และยังมีส่วนป้องกันการเกิดโรคหัวใจ ลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งในลำไส้ใหญ่
莲雾是对身体有许多好处的一种神奇的水果。新鲜莲雾果实含有能够溶于水的可溶性膳食纤维与不能溶于水的不溶性膳食纤维，有利于排泄系统，减少和控制身体的胆固醇，减少血管脂肪堵塞的风险，还可以预防心脏病，减少结肠癌发生的风险。

อีกทั้งชมพู่มีวิตามินเอช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้กับสายตา และวิตามินซีที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ฯลฯ เป็นต้น
此外莲雾含有维他命A，有助于增强视力，含有维他命C，可以帮助对抗自由基等等。

词汇学习
ชมพู่ 莲雾  บำรุง保护，保持 มหัศจรรย์神奇  เส้นใย纤维  ละลาย溶解，化  ขับถ่าย排泄 คอเลสเตอรอล胆固醇  ไขมัน脂肪  อุดตัน堵塞  มะเร็ง癌  ลำไส้ใหญ่大肠 ประสิทธิภาพ功效 ต่อต้าน抵抗 อนุมูล（化）基

本双语文章的中文翻译系沪江泰语原创内容，转载请注明出处。中文翻译仅代表译者个人观点，仅供参考。如有不妥之处，欢迎指正。