比起繁华的都市生活，悠然的田园生活更为舒适呢~而自己种菜劳作，还有利于提升幸福感。在泰娱乐圈中有很多名人夫妻，他们平时都会在IG中分享自己的生活，今天泰语君将带来四对热爱低碳生活的夫妻，一起来看看他们的“绿色日记”吧~


จริงอยู่ที่ว่าอาชีพของเขาและเธอคือสายงานบันเทิงเป็นคนในวงการ อาจมีรายได้สูง แต่ความรับผิดชอบค่าใช้จ่ายต่าง ๆ ก็สูงตามไปด้วย ในชีวิตจริงก็ไม่ใช่ว่าเหล่าคู่รักดาราจะไม่มีวิถีเรียบง่าย มีหลักการดำรงชีวิตในแต่ละวันในแบบที่พอเพียงกันเสียเมื่อไหร่ บางคู่เราเห็นเป็นภาพชินตาไปแล้ว ว่าเป็นคู่ที่เรียบง่ายมาก ๆ ดำเนินชีวิตแบบรักษ์โลก เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม
尽管他们是娱乐圈里的艺人，可能有着很高的收入，但是他们的消费也随之升高。在现实生活中的他们每天也会过着自己的简约风生活，这些夫妇都是熟悉的面孔，他们是简单的热爱自给自足的生活方式、推崇绿色低碳生活的夫妻。

ซึ่งก็มีบางคู่เหมือนกันที่เริ่มก้าวเท้าสู่โหมดนี้ ทำให้เรานั้นว้าวกับวิถีพอเพียงของพวกเค้าอีกเหมือนกัน ที่ทั้งปลูกผักกินเอง สร้างบ้านหลังเล็กตามหลักพอเพียง ขุดสระกักเก็บน้ำฝน  คิดว่าดีมาก ๆ เลยที่เราได้เห็นภาพนั้นเหล่านั้นในบรรดาคนทำงานบันเทิง
同时也有其他夫妻准备踏入这样的生活方式，这让我们为之欢呼，他们会自己种菜吃，根据适足原则，建一座大小适中的房子，修建水池蓄雨水。真的觉得在娱乐圈里看到这些画面真的很不错。


โทนี่ – แก้ว
Toni-Kaew




เริ่มต้นที่คู่รักสายธรรมชาติอย่าง โทนี่ รากแก่น และ แก้ว จริญญา ซึ่งทั้งคู่กำลังอยู่ระหว่างสร้างเรือนหอร่วมกัน โดยมีแนวคิดหลักคือ “อัตตาหิอัตโนเรือนหอ” มีการลงมือลงแรงร่วมกันตั้งแต่การออกแบบ ขุดดิน เน้นราคาประหยัดที่สำคัญต้องทำลายสิ่งแวดล้อมน้อยที่สุด ใช้งบประมาณ 1 ล้านบาท บนที่ดิน 1 ไร่
先从Toni Rakkaen และ Kaew Jarinya这对“大自然”夫妇开始，他们正准备一起修建房屋，秉持着事必躬亲的筑房理念，在房屋设计、挖基坑开始就亲力亲为，强调节约成本，最重要的是对环境的破坏要最小，在一莱土地花费一百万泰铢的预算。

จากเดิมที่ตรงนี้เคยเต็มไปด้วยกองขยะก็เอามาปรับปรุงทดลองใช้ชีวิตด้วยการทำเกษตรอินทรีย์ ตัวบ้านมีเพียง 1 ห้องนอน 1 ห้องน้ำ และ 1 ห้องโถง
从前这个地方堆满了垃圾，然后通过尝试有机农业来改变生活。这对夫妇的房屋仅包括一间卧室、一间厕所和一间大厅。



นอกจากนี้ยังมีพื้นที่ขุดสระเก็บกักน้ำฝน แบ่งพื้นที่ปลูกป่าไว้หลากหลาย มีการทดลองปลูกพืชเพื่อนำมาประกอบอาหารทานกันเอง ซึ่งเป็นหนึ่งในการดำรงชีวิตที่ทั้งคู่ตั้งใจไว้ ว่าหากอนาคตหากเจอวิกฤต หรือไม่ประสบความสำเร็จอะไร ก็ยังจะพอกินพอใช้พออยู่ได้ ซึ่งทั้งคู่ได้อัปเดตความคืบหน้าผ่านไอจีอยู่เรื่อย ๆ
此外，还挖了一个水池积蓄雨水，划分土地种植各种树木，并尝试种植蔬菜自己食用，这是这对夫妇想要的生活之一，以防在未来遇到危机或者在某方面失败了，至少还能过着自给自足的生活。他们会通过IG来更新进度。


ท็อป – นุ่น
Top-Noon



เป็นตัวอย่างดี ๆ ให้เห็นมาตั้งแต่ต้นทางแล้ว สำหรับ ท็อป พิพัฒน์ อดีตนักแสดงหนุ่ม Eco Designer หรือนักออกแบบผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม และภรรยานางเอกสาว นุ่น ศิรพันธ์ ที่ได้ฉายาคู่รักสาย ECO คู่นี้มีไลฟ์สไตล์คล้าย ๆ กันในเรื่องของวิถีรักษ์โลก ลดโลกร้อน ความพอเพียง
这一对从开始就是好榜样，Toppipat是曾经的小鲜肉演员、也是生态设计者和环保产品设计师，和他的女主角妻子 Noon Siraphun一起被称为环保型夫妻。这对夫妻的生活方式与保护环境、减少温室效应、自给自足的生活方式理念相近。

ทั้งยังเป็นกระบอกเสียงให้คนหลายคนได้นำวิธีของคู่นี้ไปใช้ด้วย ไม่ว่าจะเป็นปลูกผักทานปลอดสารพิษทานกันเอง ใช้กระเป๋าผ้า บ้างก็นำถุงพลาสติกล้างแล้วกลับมาใช้ซ้ำ เอาน้ำที่ใช้ล้างจานลดน้ำต้นไม้ ช่างเป็นคู่รักพอเพียงที่มีแนวทางเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมให้หลายคนทำตามอย่างหลากหลาย
还充当了传声筒，呼吁大家使用这样的方式生活，无论是种植绿色蔬菜自食，使用布袋，有时将塑料袋洗过后重复使用，还是将洗过碗的水用来浇树等行为。这对“环保”夫妇的环境友好型理念真的都值得大家学习！


เป๊ก – นิว
Peck-New



ถัดมาที่คู่ของ เป๊ก เปรมณัช และ นิว นภัสสร เป็นคู่ที่เติบโตมาจากคนละที่ แต่มีสิ่งที่รักเหมือน ๆ กัน โดยทั้งคู่ร่วมกันสร้างร้านอาหาร-คาเฟ่กลางทุ่งข้าวสองสีที่บ้านปง จังหวัดเชียงใหม่ ภายใต้ชื่อ “Brandnew Field Good”
接下来是一对成长于不同地方的夫妻Peck Premmanat 和New Napatsorn，但他们有相同的爱好。他们一起在清迈的班庞区双色稻田中央开了一家咖啡餐厅，名为 “Brandnew Field Good”。



และพอได้มาเป็นเจ้าของผืนนาเป๊กและนิวก็พยายามเรียนรู้การปลูกข้าว ยิ่งช่วง COVID-19 ทำให้ยิ่งต้องสู้มากขึ้น ทั้งคู่เผยว่าที่ทำอยู่ไม่ใช่แค่เปิดร้านอาหาร แต่เป็นการสร้างแปลงเกษตร คือปลูกข้าว ปลูกผักเอง เลี้ยงไก่เพื่อเก็บไข่กินได้ อยากให้เป็นวิถีเกษตรยั่งยืนมากขึ้น ทั้งคู่จึงตั้งใจในเรื่องข้าวเป็นพิเศษ เพื่อพัฒนาทั้งชุมชนบ้านเกิด ปลูกผัก ทำนา ยึดหลักคำสอนหลักเศรษฐกิจพอเพียง
以及在成为这块地的持有者后，Peck 和New就努力学习种植水稻的知识。特别是在新冠疫情这段时期，更要努力。这对夫妻正在经营的不仅是餐厅，还分区种植，即自己种植水稻和蔬菜、养鸡收蛋，使其成为可持续农业模式。为了发展自己的故乡，他们种菜、耕田秉持着自足经济的口号，他们在粮食方面特别重视。


เปาวลี – เอิร์ธ
Paowalee-Earth



ปิดท้ายที่คู่รักวางตัวดี นักร้องลูกทุ่งสาวชื่อดัง เปาวลี พรพิมล และสามีหนุ่ม เอิร์ธ กานต์ กิจเจริญ ลูกชายของพิธีกรคนดัง ป๋ากิ๊ก เกียรติ กิจเจริญ ต้องบอกว่าหลังที่ทั้งคู่แต่งงานก็เปิดร้านอาหารร่วมกันโดยถือเป็นกิจการของครอบครัว และด้วยเศรษฐกิจแบบทุกวันนี้ ทั้งคู่จึงได้ยึดหลักพอเพียงคือมีการปลูกผักไว้ที่บ้านเป็นแปลงไม่ใหญ่มาก แต่ปลูกไว้หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นคะน้า, กระเพรา, ต้นกล้วย รวมไปถึงมะละกอ
最后一对是著名的方言女歌手Paowalee Pornpimol 和她丈夫 Karn Kitcharoen（著名主持人Kiat Kitcharoen的儿子），这里需要提一下，在他们结婚后，就开了共同一间餐厅作为家庭经营业务。由于现在的经济情况下，他们坚持着自给自足的原则，即划分小块地种植蔬菜，但种类多样，其中包括芥兰菜、罗勒叶、香蕉树，也有木瓜树。

ทั้งนี้ทางฝ่ายหนุ่มเอิร์ธได้มีการศึกษาการเลี้ยงไส้เดือนด้วยตนเองอีกด้วย พอผักโตก็จะเก็บไปทำอาหารที่ร้านรวมถึงไว้ทำทานเอง นอกจากนี้ที่บ้านเกิดของสาวเปา เธอได้บอกเล่าว่าที่บ้านมีการทำการเกษตรแล้วมีการทำฟาร์มไก่ไข่ เพื่อเก็บไข่ไว้กิน เรียกว่าเป็นคู่รักมือใหม่ของเกษตรพอเพียงเลยก็ว่าได้ค่ะ
Earth还学习养殖蚯蚓，等到蔬菜成熟后，就将这些菜摘去供应餐厅和自家人吃。除此之外，在Paowalee的家乡，为供应鸡蛋，还办了养鸡场。他们俩真不愧是“自足经济的小夫妻”啊！


他们打造专属的田园生活，推崇低碳生活，保护生态环境。两人一屋一莱地，过上惬意的日子，真的幸福感满满的呢。

声明：本文由沪江泰语编译整理，素材来自undubzapp，未经允许不得转载。如有不妥，敬请指正。